Programme individualisé et structuré
Conçu pour toi, puis ajusté selon l'athlète que tu deviens. Tu sais quoi faire, dans quel ordre, et pourquoi. Rien de copié-collé.
Accélération Maximale
Coaching vitesse à Sherbrooke
Entraîne-toi.
Mesure-toi.
Dépasse-toi.
Le bon matériel. Un coach présent. Des données réelles. C'est ici que ta vitesse se transforme vraiment.
Sherbrooke et région
Individuel ou groupe
Tous sports
Le matériel est fourni. Tu arrives, tu travailles, tu progresses.
Ce que le coaching en présentiel change pour toi
Des réponses concrètes sur le terrain.
Tu vas être poussé.
Seul, on lève le pied. Avec un coach à côté, on pousse jusqu'au bout. La présence physique change l'intensité — chaque séance, sans exception.
Tu vas être diagnostiqué.
Seul, tu ne sais pas ce qui cloche. Avec un coach sur le terrain, les erreurs se corrigent à l'instant.
Tu vas avoir des données réelles.
Seul, tu travailles à l'impression. Ici, chaque sprint est chronométré. Tu repars avec des chiffres — pas des feelings.
Tu vas avoir le bon matériel.
Seul, tu improvises avec ce que tu as. Ici, résistances, élastiques, haies, cônes — tout est sur place dès le premier jour.
Qui suis-je ?
Sur le terrain. À côté de toi. À chaque séance.
Je m'appelle Stéphane. Préparateur physique diplômé. Athlète compétitif. Passionné de biomécanique du sprint.
Je vis à Sherbrooke et j'entraîne à Sherbrooke. Ce coaching est ancré localement — pas un programme importé.
Je te vois courir. Je corrige en direct. C'est ça la différence.
✓
Préparateur physique diplômé — formation sérieuse, méthode structurée.
✓
Athlète compétitif actif — je vis ce que j'enseigne.
✓
Basé à Sherbrooke — disponible, local, impliqué.
✓
Spécialisation sprint / biomécanique — pas d'exercices au hasard.
Sherbrooke et région
Prêt à t'entraîner ?
Laisse-moi ton prénom et ton email — je te contacte rapidement pour discuter de tes objectifs.
Individuel ou groupe · Tous sports · Sherbrooke et région
Coaching vitesse à distance
Explose au démarrage.
Gagne tes duels.
Deviens inarrêtable.
Tu n'as pas besoin de plus d'exercices.
Tu as besoin d'un plan construit pour toi — et d'un coach qui s'assure que tu avances.
Tous sports
5 athlètes maximum
Préparateur physique diplômé
Adapté à tes forces et faiblesses en vitesse
Progression mesurée mois après mois
Accès direct à ton coach
Sois honnête avec toi-même
Tu te reconnais ?
Ton problème n'est peut-être pas le manque d'envie. C'est peut-être le manque de direction, de suivi, et de structure.
×
Ton démarrage te pénalise — tu perds trop de duels dans les premiers mètres. Et tu ne sais pas exactement pourquoi.
×
Tu t'entraînes sans fil conducteur — sans savoir si ce que tu fais aujourd'hui construit quelque chose pour demain.
×
Tu veux progresser vite — mais tu ne sais pas quoi travailler, dans quel ordre, ni pourquoi.
×
Tu consommes trop de contenu — YouTube, Instagram, IA. Les informations sont peut-être bonnes. Mais mal combinées, mal ordonnées, elles se neutralisent. Tu fais beaucoup. Tu progresses peu.
×
Tu avances seul — sans quelqu'un pour corriger, ajuster, et te pousser quand tu n'as plus envie.
Le plus grand fossé n'est pas entre savoir et ne pas savoir.
C'est entre savoir — et faire.
Tu n'as pas besoin de plus d'informations. Tu as besoin de quelqu'un qui t'attend, qui ajuste ton plan, et à qui tu rends des comptes.
Ce que tu reçois
Un coaching. Pas un programme.
Chaque mois, ton plan est construit autour de ton profil, de tes contraintes, de ton calendrier, et de ta progression réelle.
Accès direct WhatsApp
Une question, un doute, une douleur, un changement de planning : tu m'écris, je te réponds.
Suivi humain continu
Quelqu'un suit ce que tu fais, ce qui fonctionne, ce qui bloque, et ce qui doit évoluer.
Analyse de progression
On ne reste pas dans l'impression. On regarde ton évolution pour ajuster intelligemment à chaque cycle.
5 athlètes maximum
Pour préserver la qualité du suivi et ton accès direct au coach. Pas de compromis sur l'attention portée à chaque athlète.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Stéphane. Préparateur physique diplômé. Athlète compétitif. Passionné de biomécanique du sprint.
Je ne vends pas une théorie que je n'applique pas. Je m'entraîne, je me profile, je teste — et j'applique exactement les mêmes principes que ceux que je transmets.
J'ai créé ce coaching parce que la vitesse mérite un accompagnement sérieux, individualisé, et exigeant. Pas un programme générique. Pas du contenu en masse. Un vrai suivi, construit autour de chaque athlète.
✓
Diplôme de préparateur physique — une base sérieuse derrière chaque séance.
✓
Athlète compétitif actif — je vis ce que j'enseigne.
✓
Spécialisation sprint / biomécanique — pas d'exercices au hasard.
Un coaching construit par quelqu'un qui vit vraiment la vitesse.
Pas un coach qui envoie un PDF et disparaît. Un suivi impliqué, exigeant, et orienté progression réelle.
Deviens inarrêtable.
Prêt à changer ta vitesse ?
Laisse-moi ton prénom et ton email. Je te contacterai personnellement pour comprendre ton profil et voir si ce coaching est adapté à tes objectifs.
Réponse personnelle sous 48h.
Accélération Maximale
Coaching vitesse à distance
Explose au démarrage.
Gagne tes duels.
Deviens inarrêtable.
Tu n'as pas besoin de plus d'exercices.
Tu as besoin d'un plan construit pour toi — et d'un coach qui s'assure que tu avances.
Préparateur physique diplômé
Adapté à tes forces et faiblesses en vitesse
Progression mesurée mois après mois
Sois honnête avec toi-même
Tu te reconnais ?
Ton problème n'est peut-être pas le manque d'envie. C'est peut-être le manque de direction, de suivi, et de structure.
×
Ton démarrage te pénalise — tu perds trop de duels dans les premiers mètres. Et tu ne sais pas exactement pourquoi.
×
Tu t'entraînes sans fil conducteur — sans savoir si ce que tu fais aujourd'hui construit quelque chose pour demain.
×
Tu veux progresser vite — mais tu ne sais pas quoi travailler, dans quel ordre, ni pourquoi.
×
Tu consommes trop de contenu — YouTube, Instagram, IA. Les informations sont peut-être bonnes. Mais mal combinées, mal ordonnées, elles se neutralisent. Tu fais beaucoup. Tu progresses peu.
×
Tu avances seul — sans quelqu'un pour corriger, ajuster, et te pousser quand tu n'as plus envie.
Le plus grand fossé n'est pas entre savoir et ne pas savoir.
C'est entre savoir — et faire.
Tu n'as pas besoin de plus d'informations. Tu as besoin de quelqu'un qui t'attend, qui ajuste ton plan, et à qui tu rends des comptes.
Ce que tu reçois
Un coaching. Pas un programme.
Chaque mois, ton plan est construit autour de ton profil, de tes contraintes, de ton calendrier, et de ta progression réelle.
01
Programme individualisé et structuré
Conçu pour toi, puis ajusté selon l'athlète que tu deviens. Tu sais quoi faire, dans quel ordre, et pourquoi. Rien de copié-collé.
02
Accès direct WhatsApp
Une question, un doute, une douleur, un changement de planning : tu m'écris, je te réponds.
03
Suivi humain continu
Quelqu'un suit ce que tu fais, ce qui fonctionne, ce qui bloque, et ce qui doit évoluer.
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Analyse de progression
On ne reste pas dans l'impression. On regarde ton évolution pour ajuster intelligemment à chaque cycle.
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5 athlètes maximum
Pour préserver la qualité du suivi et ton accès direct au coach. Pas de compromis sur l'attention portée à chaque athlète.
Qui suis-je ?
Un coaching construit par quelqu'un qui vit vraiment la vitesse.
Pas un coach qui envoie un PDF et disparaît.
Je m'appelle Stéphane. Préparateur physique diplômé. Athlète compétitif. Passionné de biomécanique du sprint.
Je ne vends pas une théorie que je n'applique pas. Je m'entraîne, je me profile, je teste — et j'applique exactement les mêmes principes que ceux que je transmets.
J'ai créé ce coaching parce que la vitesse mérite un accompagnement sérieux, individualisé, et exigeant. Pas un programme générique. Pas du contenu en masse. Un vrai suivi, construit autour de chaque athlète.
✓
Diplôme de préparateur physique — une base sérieuse derrière chaque séance.
✓
Athlète compétitif actif — je vis ce que j'enseigne.
✓
Spécialisation sprint / biomécanique — pas d'exercices au hasard.
Deviens inarrêtable.
Prêt à changer ta vitesse ?
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